20 de junho: começa o inverno no Brasil
Com a chegada do inverno, as manhãs frias, os ventos gelados e as noites mais longas tomam conta da nossa rotina.
No hemisfério sul, essa estação começa oficialmente no dia 20 de junho e vai até setembro, marcando um período em que o clima pede mais cuidado com o corpo, o ambiente e também com as pessoas.
O que muda com o inverno?
Além das mudanças no clima, o inverno pode impactar diretamente a saúde e o bem-estar da população, especialmente de crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.
Entre os cuidados mais importantes estão:
- Manter-se bem agasalhado;
- Beber bastante água (mesmo sem sede);
- Evitar locais fechados com pouca ventilação;
- Redobrar a atenção com gripes, resfriados e crises alérgicas.
No serviço público, é comum vermos postos de saúde lotados nessa época, e os servidores da saúde têm papel fundamental no cuidado com a população.
Aposentados e inativos: atenção redobrada
Muitos dos nossos segurados são pessoas acima dos 60 anos.
E no frio, é essencial:
- Evitar exposição ao vento gelado;
- Estar com a vacinação contra a gripe atualizada;
- Procurar ajuda médica diante de sintomas persistentes;
- Ter atenção à alimentação e hidratação.
Lembre-se: o corpo sente mais no frio. E o cuidado consigo mesmo é essencial nessa fase da vida.
Um momento para aquecer também o coração
O inverno também é tempo de solidariedade.
Servidores, aposentados e familiares podem se unir em campanhas de arrecadação de agasalhos, cobertores e alimentos, ajudando quem mais precisa.
Você pode doar, divulgar ou organizar ações na sua repartição ou comunidade.
Às vezes, um pequeno gesto aquece mais do que o sol de verão.
Cuide-se neste inverno
Com cuidado, empatia e atenção, o inverno pode ser uma estação de acolhimento, bem-estar e consciência coletiva.
O RPPS continua cuidando dos seus segurados durante todo o ano — faça você a sua parte também.
Vista um casaco, beba água, pratique gentileza.
E que venha um inverno com mais calor humano! ❄️❤️
