29 de agosto: um alerta à saúde
O Dia Nacional de Combate ao Fumo foi criado para lembrar que o cigarro ainda é uma das principais causas de doenças evitáveis no Brasil.
O tabagismo está ligado a problemas respiratórios, cardiovasculares e diversos tipos de câncer. Mais do que uma escolha individual, é uma questão de saúde pública.
Servidores e aposentados também devem se cuidar
A rotina do servidor exige energia e disposição. Aposentados querem aproveitar a nova fase com saúde e tranquilidade. O cigarro, no entanto, compromete a qualidade de vida em todas as idades.
Parar de fumar traz benefícios imediatos: melhora da respiração, mais disposição e economia no bolso.
Como apoiar quem quer parar
- Buscar programas gratuitos de tratamento oferecidos pelo SUS;
- Incentivar colegas e familiares sem críticas, mas com apoio;
- Substituir hábitos ligados ao cigarro por atividades saudáveis (caminhada, leitura, hidratação).
Fumar não é só uma questão individual
Cada servidor saudável significa menos afastamentos, menos gastos médicos e mais bem-estar para todos. Combater o fumo é uma vitória coletiva.
